励志!这位尿毒症患者跑下6场马拉松

  网讯 记者丰西西 通讯员张灿城

  尿毒症患者一年跑下6场马拉松?如许看似不可能的事在33岁的李硕身上实现了。因为坚持跑步,身患高血压肾病、尿毒症的他往常血压已控制得很好,血红蛋白、钙磷、甲状旁腺素等多项目标达标,更可贵的是,从2018年年初至今,他已跑完了6场马拉松。三年来,他每周做三次血透,血透后他继承下班。连大夫都率直,很少有透析三年的人身体状态能到达如许的水平。

  
一场莫名的头痛,让他与死亡擦肩而过

  1月2日,33岁的李硕和往常一样,回到附属第一病院做血液透析,他每周要阅历三次血透,一次四个小时。和许多需求做血透的患者不同,李硕做完透析后,继承正常的事情和糊口。如许的糊口他已由了三年。

  三年前,一场莫名的头痛、呕吐让他不得不出院。大夫接诊后发现,他的血压已到达了251/137mmHg,CT检讨发现,他的左侧小脑半球出血,第三脑室、第四脑室有积血。事实上,李硕早就是一名“老病号”,在此次出院前2年多,他就被查出肌酐升高,高血压,但他从来没有当回事,更谈不上规范医治。

  这一次出院,犹如一记“警钟”让他惊醒。“如果那天没有来病院,我肯定已没命了。”回忆起当时的情形,李硕历历在目,“得知自己的病情时,仍是有些颓废,一两个月都没缓过来,但人生的难题老是要面对。”

  
“唤起”活动“小宇宙”,他拿下了6个马拉松

  或许因为这次与“死神”擦肩而过的惊险,李硕开始重视医治。他接收了大夫规范医治的建议,并重新拾起了活动的爱好。“我之前就很喜欢活动,如果那天没有头痛,我下午就去打羽毛球了。但确实,没有重视身体健康。”李硕有些不好意思地笑了。

  一开始是自己跑,“经常从东圃客运站跑到黄花岗剧院,来回跑。”李硕说,也许是因为往常就酷爱
活动,跑步后他只是感觉有些累,并没有太多异常的感觉。后来,渐渐认识了不少志同道合的人。李硕第一次“跑马”是长沙马拉松,在一群“跑友”的激励和带动下,他完成了半马,“一开始想报全马,后来觉得仍是比较累,就改报半马了。”

  这一跑就唤起了他的“小宇宙”,除往常医治和正常事情外,他关注了许多马拉松比赛的信息,截至目前,他已加入了6场马拉松比赛,拿下了多个“半马”,并挑战完成了“全马”。就在几天前,他加入了在广州黄埔举行的“黄马”。跑步的成绩也越来越好,李硕说往常他的半马只需求3小时零几分。往常,他也会带着儿子一起跑步,从天天一千米到天天4千米,他希望能和孩子培养配合的爱好。

  “每周三次血透,一次四个小时,就像下班一样来报到。”暨南大学附属第一病院肾内科副主任医师刘璠娜提及李硕非常感慨,“透析三年,相关目标都达标,非常不容易,说明他已能够正常事情和糊口了。”

  刘璠娜说:“临床上,我们也会激励患者除医治以外,在自己力所能及的范围内能动就动,如许能够

呐喊帮助他们改善健康状态,让更多患者更好地回归家庭和事情。”在刘璠娜看来,李硕是一个“很听话”的病人,她希望经由过程李硕的阅历能够

呐喊激励更多肾脏病患者“动起来”。

  
新闻加点料

  
血透患者应该如何活动?

  据刘璠娜先容,目前我国有透析患者200万人,并以每年20%的速度不断增长,且趋于年轻化。“血透患者的日常糊口通常首先,因为肾功效紊乱会有很多副作用,比方高血压、肌力下降、脂肪代谢紊乱等,这些会招致患者活动受限,让一些代谢产物滞留于体内。”刘璠娜默示,规律性活动能够

呐喊改善患者血液循环、不变血压、减少透析过程中的并发症等。

  那末
,哪些人能够

呐喊活动呢?刘璠娜默示,接收规律透析医治至少3个月以上,血压相对不变,小于140/90mmHg,无心衰表现,血红蛋白大于80g/l,心功效1-3级,身体状况综合评价合乎活动训练要求。

  刘璠娜默示,患者能够根据自身病情选择恰当的活动方式,比方步碾儿、慢跑、乒乓球、太极拳、仰卧起坐等,还能够借助一些专门器械,如沙袋、哑铃、握力器等进行活动。

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